Brainspotting

Where you look, affects how you feel - David Grand PhD -

Brainspotting is een therapeutische techniek die zich richt op het verwerken van emotionele pijn en trauma door het gebruik van oogbewegingen. De methode werd ontwikkeld door Dr. David Grand in 2003 en is gebaseerd op de veronderstelling dat de plaats waar we kijken een directe invloed heeft op onze emoties en ervaringen. Door te focussen op specifieke oogposities, kan je in contact komen met onverwerkte emoties die diep in je brein zijn opgeslagen.

Tijdens een Brainspotting-sessie help ik je om bepaalde "brainspots" te vinden – specifieke plekken in je gezichtsveld die verbonden zijn met bepaalde herinneringen of emoties. Het idee is dat door op deze plekken te focussen, je brein de ruimte krijgt om oude blokkades en emoties te verwerken, vaak met verrassend snel resultaat. Deze methode is effectief gebleken voor het behandelen van trauma, angst, depressie, en zelfs chronische pijn.

Brainspotting is een zachte, maar krachtige techniek die gebruik maakt van mindfulness en lichaamsbewustzijn. Het wordt vaak gezien als een efficiënte manier om iets te verwerken zonder dat er veel woorden nodig zijn.

Meer informatie op Brainspotting Belgium

Sessies duren 90 minuten

Prijs : 115,00 euro